Monsoon Food:20 ऐसे पकवान, जिन्हें बारिश के मौसम में झट से बनाया जा सकता है – 20 Healthy And Quick Monsoon Recipe In Hindi Monsoon Me Kya Banaye

भुट्टा:बारिश में गरम-गरम भुट्टा नींबू, नमक और मसालों के साथ सबसे पसंदीदा स्ट्रीट स्नैक होता है।

वेज सूप: हल्का और गर्म सूप शरीर को ठंड से बचाता है और इम्युनिटी भी बढ़ाता है।

पोहा: कम तेल में बनने वाला पोहा हल्का, हेल्दी और जल्दी तैयार होने वाला नाश्ता है।

उपमा: सूजी और सब्जियों से बना उपमा फाइबर रिच और पेट के लिए हल्का होता है।

इडली-सांभर: स्टीम्ड इडली और सांभर आसानी से पचने वाला और हेल्दी विकल्प है।

ढोकला: स्टीम्ड गुजराती स्नैक जो हल्का, सॉफ्ट और कम तेल वाला होता है।

मूंग दाल चीला: प्रोटीन से भरपूर यह चीला हेल्दी और जल्दी बनने वाला स्नैक है।

बेसन चीला: बेसन से बना यह चीला हल्का और पौष्टिक स्नैक है।

स्प्राउट्स सलाद: अंकुरित अनाज से बना यह सलाद विटामिन और प्रोटीन से भरपूर होता है।

वेज सैंडविच: घर पर बना सैंडविच हेल्दी और फास्ट स्नैक ऑप्शन है।

ग्रिल्ड पनीर सैंडविच: पनीर और सब्जियों से बना यह सैंडविच प्रोटीन रिच और टेस्टी होता है।

पनीर टिक्का: ग्रिल्ड पनीर टिक्का एक हेल्दी और स्वादिष्ट स्नैक है जो तले खाने का विकल्प है।

ओट्स उपमा: ओट्स से बना उपमा फाइबर रिच और वजन कंट्रोल में मददगार होता है।

फ्रूट चाट: ताजे फलों से बनी यह चाट विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है।

मखाना रोस्टेड: हल्का, क्रंची और हेल्दी स्नैक जो कम कैलोरी वाला होता है।

भुना चना चाट: प्रोटीन से भरपूर यह स्नैक लंबे समय तक भूख को कंट्रोल करता है। इसमें मसाले, प्याज-टमाटर एड करके चाट बनाएं।

खिचड़ी: हल्का और डाइजेस्ट करने में आसान भोजन जो बारिश में आराम देता है।

वेजिटेबल मैगी (होममेड): कम मसाले और सब्जियों के साथ बनी हेल्दी मैगी एक अच्छा फास्ट स्नैक है।

बेक्ड समोसा: फ्राइड की जगह बेक्ड समोसा एक हेल्दी और कम ऑयल वाला विकल्प है।

स्प्राउट्स भेल: चटपटी और हेल्दी भेल जो प्रोटीन और फाइबर से भरपूर होती है।